お金の不安が強いとき、私たちはつい
「もっと増やさなきゃ」「もっと節約しなきゃ」と焦ります。

でも実は、不安の正体は“金額”よりも、
自分が使っているお金が自分の中でよく見えていないことなのです。

そこでDay5の習慣は、ゲーム感覚で！
「お金の使い方を4つに分けてみる」

• 消費：生活の土台（家賃・食費・日用品など）
• 投資：未来の豊かさ（学び・健康・資産形成）
• 浪費：あとに残らない（なんとなく・惰性・ストレス買い）
• 投機：リスクが高い勝負（よくわからないけど一発狙い!?）

これを習慣にする理由は、浪費を責めることでも、投機を悪者にすることでもありません。
大切なのは、「自分がどこに寄っているか」を見える化すること。

今日は一つだけ、やってみましょうーーー

昨日の何かお金を払ったものを、1つだけで大丈夫！
振り返ってみてください。

コンビニ／友達との食事／面白そうなグッズ…何でもOK。

そして最後に、この2つの問いを自分に質問します。

1. これは「いまの満足」？それとも「将来の豊かさ」？
2. 払ったお金で何を受け取った？

たったこれだけで、
「疲れていると浪費が増える」
「投資は自己信頼が上がる」
など、自分のお金の癖が見えてきます。

見えたら、選べるようになります。
“恐れからの支出”ではなく、
“自分を大切にする支出”へ。

📗『奪われない！お金を守る７つの習慣』では、これをマトリックスにしてわかりやすく具体的に解説しています。

『奪われない！お金を守る７つの習慣』
（きずな出版）

今日の小さな仕分けが、明日の迷いを減らしてくれます✨

ぜひ、この年末年始に手に取って、お金を守る７つの習慣のうちどれか一つ
2026年に取り入れてみてください❣️

「もやっとしても断れない…」
「頼まれると、無理をしてでも引き受けてしまう」

【頼まれごとは、試されごと】という言葉が頭をよぎる——
そんなあなたは、きっととても優しくて、
責任感の強い人だと思います。

ときどき感じるのは、「良かれ」と思ってやっていることが、
気がつくとお金も時間も奪われているのではないか、という
少し切ない現実です。

• なんとなく飲み会や集まりを断れず、参加してしまう
• ボランティアの延長のような仕事を、無償で引き受けてしまう

その一つひとつは、小さな出費や時間かもしれません。

でも、ふと気がつくと
「なんでこんなに疲れているんだろう」
「結構お金使ってない？」と、
自分でも理由がわからないモヤモヤにつながります。

NOと言うことは、相手を拒絶することではありません。

「自分との約束を守ること」

だと、定義を変えてみてください。

【今日のワーク：その場で“Yes”と言わない】

今日一日だけ、意識してやってみてほしいことがあります。

誰かに何かを頼まれたとき、
すぐに「いいですよ」と言う代わりに、こう返してみてください。

「一度、スケジュールを確認してみるね」

その場でYesと言わないだけで、
「本当にやりたいか？」
「今の自分の体力とお金で無理はないか？」
自分を見つめ直す心の余白が生まれます。

もし、心のどこかで
「本当はしんどい」「今は難しい」と感じているなら、
それはあなたの大切なサインです。

すべての頼まれごとに
「Yesと言わなきゃいけない」という観念を手放して、
NOを選択肢に入れることで、

「本当に大切にしたい人・物・時間」に
YESと言える自分になっていきます。

それが結果的に、
相手とのつながりがより正直で
深いものになっていくこともあります。

『奪われない！お金を守る７つの習慣』では、
NOと言うことを避け続けることで
【大切なものを失ってしまっていませんか？】
という大きな問いも立てています。

いい人をやめるのではなく、
「自分を大切にするいい人」へシフトするためのヒントとして、
この本がお役に立てたら嬉しいです。

『奪われない！お金を守る７つの習慣』
（きずな出版）

３つのお祭りクラファンにもたくさんの応援をいただいています❣️